فرم تحلیل کوچینگ
مرحله
1
از
5
20%
بخش اول
مشخصات فرردی
(ضروری)
نام
نام خانوادگی
شهر
(ضروری)
شغل
(ضروری)
شماره تماس
(ضروری)
بخش اول
رسالت من در این دنیا چیست؟ ( از نظر خودم برای تکمیل پازل دنیا نقش من چیست؟)
ارزشهای من در زندگی چیست؟ ( به ایجاد معنا مربوط اند نه جستجوی خوشحالی _ جهت گیری برای هدایت شما فراهم میکند و نه اهدافی که تمام میشوند _ استانداردهای اخلاقی از پیش تعیین شده یا تایید اجتماعی نیستند_ زندگی بدون درد و پر از لذت را تعیین نمیکنند)
بازهی زمانی را به خاطر بیاورید که با ارزشهایتان هم راستا بوده اید احساس درونی و بیرونیتان چگونه بوده؟
با فکر کردن به هفتهای که تاکنون داشته اید چه زمانی بوده که از ارزش هایتان فاصله گرفتهاید؟
آخرین سختی (مانع-مشکل) که برایتان اتفاق افتاد را بیاد بیاورید، چقدر مطابق ارزشهایتان رفتار و اقدام از کردهاید؟
پنج ویژگی بارز خود را نام ببرید و با ذکر دلیل مهم بودن هر یک را بفرمایید که چرا هر کدام از این ویژگی های بارز شما تلقی میشوند؟
کدام یک از این 5 ویژگی، در موفقیت شما تاثیر گذار بوده؟
کدام یک از این 5 ویژگی، در ناکارآمدی شما تاثیرگذار بوده است؟
کارهایی که میدانم باید برای شخص خودتان، شغلتان، رابطه با دیگران و اطرافیانتان انجام دهید را نام ببرید و برایشان برنامهریزی کنید.
چرا این تغییرات واقعا برایم مهم است؟
self coaching
1. خودم را از نظر نقاط قوت و قابل بهبود و پتانسل های بهبود چقدر میشناسم؟
میشناسم
تاحدودی میشناسم
نمیشناسم
کمی توضیح دهید.
2. مسیر بهبود،رشد، پیشرفت و اهداف را دقیق تحلیل، شناسایی و انتخاب میکنم ؟
بله
تاحدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
3. ظرفیت، انگیزه و انرژی بیشتری برای حرکت رو به جلو را به خودم میدهم و همواره دارم ؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید
برایم خیلی راحت است روی قوانینی که وضع میکنم محکم بایستم و به آن پایبند باشم ؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
چشم انداز را همیشه میشناسم و زندگی میکنم و اهداف درست تر و دقیق تری را طراحی یا باز طراحی میکنم؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید
از موفقیت و پیشرفت اشباع نمیشوم و توقف نمیکنم؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
خودم را باور دارم؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
انگیزه برنده شدن در رقابت(با خودم،با دیگران،با استانداردها)را پیدا میکنم؟
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
موانع بهبود و پیشرفت را شناسایی میکنم و برای آنها راه حل پیدا میکنم.
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
در صورت لزوم تکیه گاه و حامی معتبر و قابل اعتمادی انتخاب میکنم.
بله
تا حدودی
خیر
کمی توضیح دهید.
انسان در نقش مربی
1.
دیگران خوب حرفهایم را درک میکنند و به آنها گوش میدهند.
همیشه احساس میکنم دیگران مرا درک نمیکنند و باهم فرق داریم.
2.
میتوانم به راحتی اقدامات اطرافیانم را هدایت و حمایت کنم.
آدمهای اطرافم به راحتی بالا و پایین میشوند و همیشه مجبورم از آنها مراقبت کنم ومدام توضیح بدهم.
3.
به راحتی میتوانم نیروهای موجود و کارکنان(اطرافیان)را آزاد کنم و آنها را توانمند کنم.
با هر انسانی در ابتدا خیلی خوب میتوانم کار کنم یا اثر گذار باشم اما در ادامه انگار از این اثر کم میشود.
4.
در مسیر رسیدن به اهدافم خیلی احساس تنهایی میکنم.
در مسیر رسیدن به اهدافم احساس میکنم دیگران با من همراه هستند و حمایتم میکنند.
5.
کافی است مسیر را به آدمها نشان دهم؛خودشان به مقصد میرسند.
همیشه باید کنارشان باشم؛همراهیشان کنم و لحظه به لحظه به آنها انرژی بدهم.
6.
میتوانم مکالمههای دشوار را شروع کنم و آنهارا تا انتها ادامه دهم.
وقتی احساس میکنم طرف مقابلم متوجه حرفهایم نمیشود،ترجیح میدهم ادامه ندهم و سکوت میکنم.
7.
به راحتی میتوانم به اطرافیانم بازخورد سازنده بدهم و موجب اصلاح و بهبود عملکردشان شوم.
موضوعاتی وجود دارند که باب میل من پیش نمیروند اما نمیتوانم آدمها را بابت بهبود و اصلاح کارشان هدایت کنم.
8.
به راحتی برای دیگران اهداف تعیین میکنم و آنهارا برای رسیدن به اهدافشان هدایت میکنم.
اهداف تعیین میکنم اما دیگران نمیتوانند به اهدافشان برسند.
تمرین کوچینگی
چه چیزی لازم است تا در پایان زندگی به آنها نگاه کنید و احساس رضایت داشته باشید که خوب زندگی کردهاید؟
چه چیزهایی به شما این احساس را میدهد که کامل زندگی کردهاید؟
اگر یک سال فرصت زندگی میداشتید،بیشتر از همه دوست داشتید چه کاری انجام دهید؟
اگر یک ماه فرصت زندگی داشتید چه میکردید؟
اگر یک روز فرصت زندگی کردن داشتید؛زندگیتان چه شکلی بود؟
اگر یک ساعت فرصت زندگی کردن داشتید؛با آخرین ساعت خود چه میکردید؟
و اگر دقیقهی بعد آخرین دقیقهتان بود چه میکردید؟
چه چیزی به شما انگیزه میدهد؟چه چیزی شما را خوشحال میکند؟
چه چیزی انرژی شما را میگیرد؟
سه ترس بزرگ شما چیست؟
چه تجربهای این ترس را در شما بوجود آورده است؟
این ترس شما را از چه کاری باز داشته است؟
اگر این ترس در واقعیت اتفاق بیفتد، بدترین چیزی که میتواند رخ دهد چیست؟
چه کاری باید انجام دهید تا بر این ترس غلبه کنید؟
بهانههایی که شما را از رسیدن به آرامش عمیق و موفقیت دائمی باز داشتهاند را بنویسید.
چه چیزهایی شما را از کوره به در میبرد؟
چه چیزهایی سبب واکنش غیر طبیعی شما میشود؟
تمرین(مربی)
تا الان مربی داشتهاید؟(زمینه کاری،زندگی و...)
مربی کسی است که باعث میشود: _صدایتان شنیده شود و احساس کنید درک شده اید، _شما را به چالش میکشد و کمک میکند از چالش عبور کنید، _در شما اعتماد به نفس ایجاد میکند، _با شکوفایی درونتان و با نقاط قوت خودتان به شما یاری میدهد، _خودش الگوی شماست و میتوانید از او تقلید کنید، _شما تشویق،ترغیب و تهییج میکند.
کمی از تجربیاتتان با مربی خود بگویید؟
×
Mobile number:
Continues
Email:
Continues
Password:
Continues
فراموشی رمز عبور
Password:
Enter the password for this account:
Continues
forget password
Verification code
A code was sent to the following email:
Continues
New password
Continues
Verification code
A code was sent to the following mobile number:
{{ phoneNumber }}
Continues
{{ countdown }}
ارسال مجدد
FirstName
Continues
جستجو پیشرفته محصولات
تحلیل وضعیت فعلی کسب و کار شما
با پر کردن پرسشنامه ذیل از وضعیت موجود در کسب و کارتان مطلع شوید.
پرسشنامه کسب و کار
